6 Manfaat Sehat Seledri Yang Tersembunyi

Seledri merupakan salah satu jenis flora herbal yang mempunyai ciri khas aroma dan rasa tersendiri. Praktis saja kita menemukan daun hijan ini, biasanya sebagai komplemen atau tambahan makanan. Seledri mempunyai sisi baik yang tersembunyi bagi kesehatan tubuh kita. Selain itu seledri sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit dan sebagai penangkal kanker. Lalu manfaat apakah selain yang disebutkan dari flora seledri?

©pixabay

7 Manfaat Sehat Seledri

1. Segala Sumber Nutrisi

Seledri merupakan sumber nutrisi penting diantaranya adalah sumber vitamin A, B12, C, dan K. Nutrisi ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menguatkan tulang, dan memperbaiki sistem saraf. Selan itu, nutrisi tersebut mampu mencegah penyakit seakan-akan asma dan atheosclerosis.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Seledri sebagai flora yang baik mampu menjaga kesehatan anda terhindar dari serangan darah tinggi. Selain itu, asam folat yang ada di dalamnya jua membantu melindungi pembuluh darah dan menghindarkan Anda dari penyakit kardiovaskular.

Asam folat yang terdapat dalam seledri ialah salah satu zat yang mampu membantu mencegah kanker. Penelitian mengungkap bahwa mengonsumsi flora herba ini akan mengurangi risiko kanker serviks dan usus besar.

3. Mengobati Sakit Persendian

Seledri mengandung zat anti peradangan, sehingga mengonsumsinya secara teratur mampu mencegah sakit pada persendian.

4. Pencernaan Sehat

Daun seledri sangat baik untuk pencernaan dan mampu membantu mencegah perkara gastrointestinal seakan-akan kolik dan gas. Seledri juga dipenuhi oleh klorofil yang membantu menghilangkan bakteri jelek pada sistem tubuh Anda.

5. Kecantikan dan Rambut

Seledri mampu dipakai sebagai materi untuk kecantikan kulit. Selain itu, jikalau anda secara langsung dioleskan pada kulit untuk menyembuhkan goresan, gigitan serangga, kulit kering, dan lainnya. Selain itu, memakai minyak peterseli pada rambut akan merangsang pertumbuhan rambut.

6. Baik Untuk Kesehatan Ginjal

Seledri mampu membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan kelebihan air dan membantu ginjal biar berfungsi dengan lebih baik.