7 Tanda Badan Anda Banyak Racun

    Apakah anda sudah sehat? coba perhatikan lagi. Secara tidak eksklusif tubuh kita setiap hari mudah dan banyak serangan dari banyak sekali racun sumber penyakit. Terkadang apa yang selama ini kita anggap sepele sesungguhnya adalah menunjukan untuk hal-hal yang jauh lebih buruk. Anda perlu kenali dari ke 7 Tanda Tubuh Anda Banyak Racun.

7 Tanda Tubuh Anda Banyak Racun

1. Rasa Lelah Terus Menerus

   Meski kita sudah tidur dengan waktu cukup dan tubuh tetap terasa mudah lelah, ini sanggup jadi menunjukan bahwa tubuh kita bekerja terlalu keras untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minum lebih banyak kopi atau mengonsumsi makanan manis bukanlah solusi yang terbaik untuk mengatasi hal ini. 

2. Sulit Menurunkan Berat Badan

    Sudah berolahraga rutin, mengatur contoh makan dengan ketat, dan mengubah gaya hidup tetapi tetap belum sanggup menurunkan berat badan, ini sanggup jadi menunjukan bahwa hormon Anda tidak seimbang. Fungsi hormon tubuh amat sangat dipengaruhi oleh racun yang ada dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi.

3. Bau Napas Tidak Sedap

    Napas atau wangi lisan tidak sedap dan tidak sanggup juga hilang meski sudah mencoba banyak sekali macam cara? Ini sanggup jadi menunjukan ada perkara dalam sistem pencernaan Anda. Bau lisan yang tidak sedap dan sulit diatasi ini juga sanggup jadi menunjukan bahwa organ hati kita mengalami perkara untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

4. Konstipasi atau Sembelit

   Usus kita mengeluarkan racun setiap hari. Ketika kita kena sembelit, kita akan semakin menumpuk racun di dalam tubuh dan ini sanggup sangat jelek untuk kesehatan. Konstipasi atau sembelit ini juga sanggup menjadikan sakit kepala, rasa pegal-pegal, dan lelah.

5. Sensitif dengan Wewangian

    Jika ada sangat sensitif dengan wewangian atau bahkan mudah pusing atau sakit perut saat mencium bau, ini menunjukan bahwa tubuh Anda sedang berjuang untuk mengeluarkan racun yang sudah menumpuk banyak dalam tubuh.

6. Otot Terasa Pegal-Pegal

     Saat otot terus terasa pegal, ini juga menunjukan bahwa tubuh kita mengandung banyak racun. Olahraga yang teratur sanggup jadi jalan keluar untuk perkara ini.

7. Reaksi Kulit

 Jerawat, ruam, dan perkara kulit sanggup disebabkan oleh adanya penumpukan racun dalam tubuh. Jerawat, khususnya, bisa berkaitan dengan racun yang ada di dalam makanan atau produk perawatan kulit yang kita makan. 

Lalu apa solusinya?

1. Minum banyak air putih.


2. Olahraga minimal 30 menit sehari.


3. Sempurnakan hidangan makanan dengan probiotik yang baik untuk pencernaan, mirip yogurt, tempe, sup miso, dan kimchi.


4. Bersihkan lidah dengan sikat khusus.


5. Berlatih pernapasan, menarik napas dalam sanggup menghilangkan racun yang ada di tubuh melalui paru-paru.


6. Gunakan produk kecantikan yang bebas dari wewangian, sulfates, phthalates, parabens, dan kandungan berbahaya lainnya.


7. Makan makanan organik dan bersih.

Bagikan Artikel ini